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海底椰银耳猪骨汤的做法

海底椰银耳猪骨汤的做法
liby666588019279浏览

海底椰银耳猪骨汤

此汤最适量现在这个季节饮用，具有润燥，化痰止咳，清肺养颜的功效！ 当时我煲此汤时，老公正咳嗽，没办法，除了吃药之后还煲了些润肺除燥的汤水用以作为辅助作用，呵呵，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪扇骨

    500g

  • 海底椰

    200g

  • 银耳

    1/2朵

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 无花果

    适量

  • 蜜枣

    适量

  • 南北杏

    适量

  • 赤小豆

    适量

  • 薏米

    适量

  • 新会陈皮

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.猪扇骨连同姜片一起冷水下锅焯掉血水；

step2

2.然后过清水洗净，沥干备用；

step3

3.赤小豆，薏米，南北杏，无花果，陈皮，蜜枣等洗净备用；

step4

4.海底椰洗净切成适量大小块；

step5

5.银耳提前泡发好，然后撕成小朵备用；

step6

6.锅入放入猪骨，海底椰以及3中的配料；

step7

7.再倒入银耳；

step8

8.加适量清水煮开后小火再煲约2小时，食用前加盐调味即可.

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：liby6665880 上传,更新时间: 2013-01-08
汤阴虚质痰湿质滋阴润燥美白增强抵抗力滋阴咳嗽润肺止咳化痰

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