百合莲子瘦肉粥的做法
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百合莲子瘦肉粥

此款粥美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症,百合有滋润女性皮肤的作用,特别油性皮肤的人更应多吃,适宜体虚肺弱,更年期女性

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。

step2

2.瘦肉洗净切丝。

step3

3.米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。

step4

4.加入莲子和红枣。

step5

5.待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。

step6

6.粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dfgkjy5413 上传,更新时间: 2013-01-08

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