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芹菜银耳拌粉丝的做法

芹菜银耳拌粉丝的做法
ReganMouton19866浏览

芹菜银耳拌粉丝

银耳富有天然特性胶质，加上他的滋阴效果，不仅可以润肤而且长期食用，可以祛除雀斑，黄褐斑。而且银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，配上富含植物纤维的芹菜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蒜

    3颗

  • 银耳

    2朵

  • 芹菜

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 糖

    适量

  • 生抽

    适量

  • 香油

    适量

  • 鸡粉

    适量

  • 辣椒油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳开水泡发，去蒂头后撕成小朵

step2

2.蒜切末

step3

3.芹菜去筋折成适口的段

step4

4.芹菜放入滚水锅汆烫断生

step5

5.捞出芹菜后放入银耳汆烫后捞出沥干水分

step6

6.放入粉丝烫熟后沥干水分

step7

7.将粉丝改刀

step8

8.将芹菜，银耳，粉丝，蒜末放入容器中

step9

9.放入醋，生抽，香油，盐，鸡粉，辣椒油拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ReganMouton 上传,更新时间: 2013-01-08
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