百合花生浆
炎炎夏日,新鲜的花生已经提前上市了。剥一把粉红的花生仁,再配点儿百合,放入豆浆机,就榨好了这杯富含植物高蛋白、香浓可口、护心润肺i的白色健康饮料。早餐喝上一杯,
做法 共7个步骤 我要吐槽
-

1.把新鲜花生洗净,去壳。
-

2.把花生仁在前一天晚上用清水泡上。
-

3.同时把百合也提前泡上。
-

4.第二天早上搓掉花生仁的红衣,洗净。
-

5.把泡好洗净的去皮花生仁、百合倒入豆浆机容器,加适量水。
-

6.按下“五谷豆浆”键。
-

7.做好后,用滤网滤出即可。食用时可按口味加糖或不加糖。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:EugeneR34 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号