百合花生浆的做法
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百合花生浆

炎炎夏日,新鲜的花生已经提前上市了。剥一把粉红的花生仁,再配点儿百合,放入豆浆机,就榨好了这杯富含植物高蛋白、香浓可口、护心润肺i的白色健康饮料。早餐喝上一杯,

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把新鲜花生洗净,去壳。

step2

2.把花生仁在前一天晚上用清水泡上。

step3

3.同时把百合也提前泡上。

step4

4.第二天早上搓掉花生仁的红衣,洗净。

step5

5.把泡好洗净的去皮花生仁、百合倒入豆浆机容器,加适量水。

step6

6.按下“五谷豆浆”键。

step7

7.做好后,用滤网滤出即可。食用时可按口味加糖或不加糖。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EugeneR34 上传,更新时间: 2013-01-08

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