银耳雪梨滋润汤的做法
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银耳雪梨滋润汤

对于肺的保护,在四季里不管任何时候,我们都要从我做起。春季,又是排毒养颜的好时节,一年之计在于春嘛,所以呢,春季还是多多的喝点滋润的汤水,以保证我们的内脏不受外

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    15g
  • 百合

    50g
  • 雪梨

    1个
  • 辅料:
  • 枸杞子

    适量
  • 冰糖或蜂蜜

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.备好食材待用。

step2

2.雪梨一个,切小半待用。

step3

3.干百合泡发好待用。

step4

4.干银耳泡发好待用。

step5

5.枸杞子备好待用。

step6

6.冰糖备好待用。

step7

7.把雪梨、银耳和清水倒入炖锅中。

step8

8.再放入枸杞子。

step9

9.放入冰糖。

step10

10.开始炖煮1-2小时。

step11

11.炖煮1-2小时后,再放入百合,继续炖煮20分钟即可。

step12

12.上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:爱庚静了 上传,更新时间: 2013-01-08

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