菠菜银耳汤-首发的做法
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菠菜银耳汤-首发

银耳具有强精、补肾、滋阴、润肺、清热、生津、止咳及恢复疲劳等功效。这道汤,很适合不喜欢甜品的男性朋友。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    一朵约30克
  • 菠菜

    十棵
  • 辅料:
  • 姜片

    三片
  • 陈片

    一块
  • 料酒

    一匙
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳温水泡发后撕成小朵,加少许水入锅中大火煮开,转中小火。

step2

2.菠菜菜去叶留根洗净。

step3

3.陈皮提前用水泡软,去掉白芯。当银耳教师至30分钟左右时加入。

step4

4.加入姜片。

step5

5.再过十分钟左右,放入菠菜根。

step6

6.煮到自己喜欢的菠菜软硬程度,关火,加盐、料酒调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wivs5318lu 上传,更新时间: 2013-01-08

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