山药炖银耳的做法
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山药炖银耳

银耳作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,是人们常说的贫民的燕窝。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    1根
  • 银耳

    半朵
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 红枣

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡好洗净,撕成小块。

step2

2.山药去皮洗净。

step3

3.切小斜块。

step4

4.和银耳放在一起。

step5

5.加水盖过材料。

step6

6.放入冰糖。

step7

7.放入红枣。

step8

8.加盖隔水炖2小时。

step9

9.取出稍凉食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:t4sdn4o4 上传,更新时间: 2013-01-08

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