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枸杞子红枣乌鸡汤的做法

枸杞子红枣乌鸡汤的做法
Tammie87W11553浏览

枸杞子红枣乌鸡汤

乌鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。用来做汤更有利于人体的吸收，女人吃乌鸡

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 乌鸡

    1只

  • 枸杞

    100g

  • 红枣

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.把枸杞子和红枣洗好放锅里煲20分钟

step3

3.把乌鸡洗干净砍好

step4

4.红枣枸杞煲20分钟后把乌鸡倒下锅一起煲

step5

5.煲40分钟后就可以了，出锅前加盐调味加点香油

step6

6.身体虚的人喝乌鸡汤很好

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Tammie87W 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜乌发明目补血护肝气虚质阴虚质痛经贫血特禀质

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