银耳莲子汤
银耳富有天然特性胶质,有滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳莲子汤,对女性来说很好哦。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.野生银耳
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2.宁夏的枸杞,,我们本地的莲子
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3.邻居家养的蜜蜂,,正宗的荆条蜜
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4.银耳要发好,,最少要发6个小时,要软而不烂
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5.莲子泡发1个小时左右就好了。记得把莲心挑干净,莲心是苦的,可以泡茶
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6.银耳发好后,去掉根部,摘成小片。洗干净
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7.都准备好后,把银耳,莲子一起放入砂锅加水。水要没过银耳。最好用砂锅,水一次加够中途不能加水
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8.大火烧开,转小火慢炖。大概40分钟左右,就能汤汁粘稠
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9.汤汁粘稠时放入枸杞,再炖两分钟就好。(自己家有煤炉就转移过来了,要节能不是吗。)
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10.来张近照,,好诱人呐
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11.大功告成
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12.等凉一下加入正宗的农家荆条蜜,喝起来有淡淡的花香。蜂蜜的量以个人口味而定
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:miju9755 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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