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银耳莲子红枣羹的做法

银耳莲子红枣羹的做法
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银耳莲子红枣羹

现在最欢喜的事就是的把在好豆上学的菜谱自己学着做好做成功，而且银耳莲子红枣羹太适合女人喝了。今天我的营养早餐就是银耳莲子红枣羹配花生包

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料，冰糖没拍进去

step2

2.银耳提前泡发六小时以上了，把银耳下电饭锅

step3

3.加入红枣和莲子

step4

4.加入适量的水和冰糖，盖上盖按煮粥键就可以了

step5

5.四十分钟后，营养美味早餐开始了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：enyp5868 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐补血护肝气虚质高血压阴虚质痰湿质痛经贫血特禀质

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