所属分类：家常菜>菜谱大全 >

红薯莲子银耳汤的做法

红薯莲子银耳汤的做法
Delmar634517329浏览

红薯莲子银耳汤

得到试用山山商城的银耳一包，当然第一时间做份甜汤喽，这个银耳的质量很好，胶质很丰富，煮好的银耳口感非常滑润，香甜醇美，它具有滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃的功能，

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.备好所需材料

step2

2.莲子和银耳洗净后提前泡发（我是头天晚上泡着第二天上上煮的）

step3

3.把银耳去底部，剪小朵备用

step4

4.电饭煲中一次加入适量的清水，放上银耳和莲子先煲25分钟

step5

5.红薯去皮洗净切小块

step6

6.再把红薯块放进银耳中继续煲20分钟

step7

7.加入白糖调味

step8

8.盖上盖子继续虚焖半个小时再吃汤质更粘稠

step9

9.冷藏一下再吃口感更佳

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Delmar6345 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品汤瘦身润肠通便排毒气虚质糖尿病高血压阴虚质痰湿质

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看