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百合莲子银耳羹的做法

百合莲子银耳羹的做法
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百合莲子银耳羹

这道羹具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健汤。 因而营养丰富，也叫白木耳，有美容养颜的功效。枸杞补肾。这几样加在一起很补哦！

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备：冰糖、枸杞、银耳、莲子、百合 银耳、莲子和百合都要泡软

step2

2.银耳去蒂，撕小

step3

3.先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味放）

step4

4.下莲子（我没将莲心取出）大煮

step5

5.然后下入银耳煮至开锅

step6

6.下入百合

step7

7.下入枸杞

step8

8.盖住盖子，多煮一会，才能将营养煮出来

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：PrincessX75 上传,更新时间: 2013-01-08
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