秋季养生汤的做法
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秋季养生汤

进入秋季,人们容易上火感冒,这道汤甜不仅味道甜美,而且还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效,是非常好的营养佳品。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    10g
  • 梨子

    1个
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 百合

    适量
  • 莲子

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发好去根撕成小朵,莲子和百合泡好洗净。

step2

2.烧开水倒入银耳,大火煮开。

step3

3.10分钟后放入莲子。

step4

4.放入冰糖,大火煮开后改小火。煮30分钟。

step5

5.梨子切块。

step6

6.放入梨子和百合,大火煮开后改小火。

step7

7.煮到银耳浓稠即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fgwqry45623 上传,更新时间: 2013-01-08

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