红枣银耳炖雪梨的做法
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红枣银耳炖雪梨

人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。中医也说红枣能补气益中,滋脾胃,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,常食可使面色红润,驻颜美容。 银耳有“强精、补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 红枣

    10颗
  • 银耳

    50g
  • 雪梨

    1个
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将材料准备好;

step2

2.将银耳泡软洗干净,撕成小朵;

step3

3.将梨洗净去皮切块,放入干净的砂锅中;

step4

4.将泡发好的银耳放入砂锅中;

step5

5.将大红枣切开、去核,放入砂锅中;

step6

6.往砂锅中注入适量的清水;

step7

7.盖上盖子,大火烧开;

step8

8.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟;

step9

9.30分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jwmzhtlcjv 上传,更新时间: 2013-01-08

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