红枣银耳炖雪梨
人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。中医也说红枣能补气益中,滋脾胃,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,常食可使面色红润,驻颜美容。 银耳有“强精、补
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.将材料准备好;
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2.将银耳泡软洗干净,撕成小朵;
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3.将梨洗净去皮切块,放入干净的砂锅中;
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4.将泡发好的银耳放入砂锅中;
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5.将大红枣切开、去核,放入砂锅中;
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6.往砂锅中注入适量的清水;
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7.盖上盖子,大火烧开;
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8.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟;
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9.30分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jwmzhtlcjv 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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