银耳莲子红枣汤的做法
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银耳莲子红枣汤

秋风渐紧,所以要适时进补, 最近觉得皮肤很干燥,还有点咳嗽,所以就做了银耳莲子糖水来滋补一下,但愿有用。喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    1朵
  • 莲子

    1小把
  • 辅料:
  • 枸杞

    适量
  • 黄冰糖

    适量
  • 红枣

    5颗

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.食材准备好。

step2

2.冰糖和枸杞。

step3

3.莲子和银耳泡发。

step4

4.枸杞和红枣清水泡发。

step5

5.莲子去心,银耳撕成小朵,洗净。

step6

6.红枣去核。

step7

7.锅里烧开水,放入莲子和银耳。

step8

8.放入红枣炖1.5小时。

step9

9.最后放入枸杞和冰糖即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MorrisShack 上传,更新时间: 2013-01-08

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