黑芝麻糊
趁着夏季素食减肥的MM们,应该多吃黑芝麻。黑芝麻虽然油脂含量高,可是却含有防止人体发胖的物质,有利于减肥。脑力劳动者更应该多吃黑芝麻,黑芝麻含有人体所需的很多氨
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.炒熟的黑芝麻,糯米按一比一的比例备好。
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2.用研磨机将黑芝麻研成末。我喜欢磨的越细腻越好。
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3.再把糯米洗净,用搅拌机打成糯米浆,然后用滤网过滤掉米渣。
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4.将过滤的糯米浆倒入汤锅中。
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5.再把磨碎的黑芝麻倒入糯米浆了。
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6.再加入适量的冰糖。
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7.开小火,不停搅拌,当糊糊煮稠后就可以享用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:润滑油 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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