黑之粥的做法

做法 共8个步骤 我要吐槽

1.黑豆，黑米，血糯米淘洗干净，用清水泡一夜。

2.红糖

3.所有食材放进电压锅。加一大碗水。

4.30分钟调制煲汤。

5.待凉后打开，黑米和血糯米用电压锅能煮烂但不会煮粘稠。

6.把食材全部倒进砂锅，用大火煮开加红糖后转中火。

7.用勺子按顺时针方向搅拌至粘稠就好了。

8.每天一碗，强身健体。