五谷杂粮粥
秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~每种谷物都来一些,保证我们所需的营养和纤维~五谷杂粮所含的营养成分十分丰富,熬成粥食用对孕妇来说是
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.准备食材:黑米,黑豆,红豆,花生,黑芝麻,糯米
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2.黑米,黑豆,红豆,花生,黑芝麻,糯米放清水里泡一小时
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3.把泡好的食材一起放入电压力锅中。
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4.按下煮粥键盘,电压力锅开始工作
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5.待浮子落下,打开盖子,加入冰糖,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lie22x5ymd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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