梨汤水果粥
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.大米,冰糖,柚子,苹果,梨。
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2.梨洗净去皮切块。
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3.柚子去皮,剥出柚瓤。
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4.苹果洗净去皮切块。
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5.锅内放水,烧热,放入梨,煮10分钟.
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6.煮至梨发软,出汁水,锅内水由于梨水的加入稍稍变了色,放入大米,用勺子推动一下,继续煮。
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7.煮至大米发软,放入苹果和柚瓤,放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
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8.盛出食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ldajwmqskt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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