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兰香子水果羹——减肥餐的做法

兰香子水果羹——减肥餐的做法
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兰香子水果羹——减肥餐

第一次接触兰香子是在一次台湾美食节上，那一小包，可能只有半斤吧，要25元，事后才发现完全是上当了，这个价在网上可以买到一斤了，但是美食节嘛，没有不贵的东西的，嘻

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 兰香子

    15g

  • 哈密瓜

    150g

  • 梨

    150g

  • 辅料：

  • 紫薯

    适量

  • 糖桂花

    适量

  • 牛奶

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把兰香子用温水浸泡15分钟

step2

2.把梨去皮，洗净

step3

3.然后把梨和哈密瓜切块放进碗里

step4

4.加入适量的酸奶

step5

5.再加入浸泡过的兰香子

step6

6.倒点糖桂花，增加一点味道

step7

7.最后可以加点紫薯装饰下

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ccuuo6e2ctn 上传,更新时间: 2013-01-08
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