山药莲子银耳羹
莲子,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。 主治:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备材料,银耳提前泡发。(山药我已经削皮了)
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2.银耳洗净,撕成小朵,莲子、薏米洗净,山药切小段儿。
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3.全部食材放入电压力锅内。
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4.加入适量水,放入适量冰糖。
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5.盖上盖子,接通电源,选择“粥”功能,开始工作。
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6.待工作结束,彻底放气以后再打开盖子。
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7.搅匀,盛出即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xhbags4i7 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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