山药莲子银耳羹的做法
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山药莲子银耳羹

莲子,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。 主治:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 莲子

    适量
  • 银耳

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料,银耳提前泡发。(山药我已经削皮了)

step2

2.银耳洗净,撕成小朵,莲子、薏米洗净,山药切小段儿。

step3

3.全部食材放入电压力锅内。

step4

4.加入适量水,放入适量冰糖。

step5

5.盖上盖子,接通电源,选择“粥”功能,开始工作。

step6

6.待工作结束,彻底放气以后再打开盖子。

step7

7.搅匀,盛出即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xhbags4i7 上传,更新时间: 2013-01-08

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