银杏百合南瓜羹的做法
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银杏百合南瓜羹

百合,除含有淀粉、蛋白质等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    120g
  • 百合

    6g
  • 银杏

    12粒
  • 辅料:
  • 枸杞子

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好南瓜、银杏、百合。

step2

2.百合、银杏提前泡发;银杏去掉膜衣和果芯。

step3

3.南瓜去皮,用心形模具取小块,边角备用。

step4

4.南瓜倒入锅中,加入适量冷水煮开。

step5

5.加入银杏,大火煮开。

step6

6.小火慢炖10分钟。

step7

7.南瓜边角用微波炉叮熟,压成泥状;藕粉用适量冷水调匀。

step8

8.南瓜泥倒入锅中。

step9

9.加入枸杞子。

step10

10.淋入藕粉汁,大火煮半分钟,充分糊化即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:greghall87 上传,更新时间: 2013-01-08

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