赛燕窝木瓜盅
大家先目睹一下木瓜的营养价值: 1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。 2、消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.取木瓜和白萝卜准备好。
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2.用槽口道具(也可用普通的小刀)挖成一个木瓜盅待用。
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3.把白萝卜去皮切成很细的丝待用。
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4.把切好的白萝卜用开水烫一下过凉,然后拍上干淀粉,抖开成每根状,不要粘连在一起。做锅上火,放入水烧开下入拌好的萝卜燕进行汆制2分钟即可。
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5.这是汆过后的萝卜燕窝的形状,外表滑嫩,口感非常不错,也可以用冬瓜制作。
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6.把汆好的萝卜燕窝放入木瓜盅内,另锅上火放入少许葱姜暗香炝锅,(就是做好后拣出葱姜)在加入吊好的鸡清汤,依次放入盐、鸡粉、白胡椒粉、香油和枸杞子进行调味,然后把调好的鸡汤倒入木瓜盅内即可。本人建议味精最好少吃或者不吃,这样更健康。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ugqp1277 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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