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玉子豆腐烧蛤蜊的做法

玉子豆腐烧蛤蜊的做法
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玉子豆腐烧蛤蜊

蛤蜊营养： 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蛤蜊

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 玉子豆腐

    1条

  • 蟹肉棒

    适量

  • 生姜

    适量

  • 葱

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.生姜切丝

step2

2.蛤蜊买回来用盐水泡一会

step3

3.锅里放水放入蛤蜊煮开就行倒出来备用

step4

4.锅里放少许油放入切段的玉子豆腐和蟹肉棒

step5

5.倒入蛤蜊和煮蛤蜊的汤

step6

6.焖煮一会洒入葱花调入少许盐巴出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Cleveland01 上传,更新时间: 2013-01-08
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