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板栗烧鸡腿的做法

板栗烧鸡腿的做法
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板栗烧鸡腿

板栗含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 板栗

    100g

  • 鸡腿

    4个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    少许

  • 生粉

    少许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料

step2

2.鸡腿斩好块用盐，生粉生抽腌好

step3

3.锅里油热炒香姜蒜

step4

4.下鸡腿炒

step5

5.炒至鸡腿变色，加适量的水，再下板栗，大火煮开，小火炖30分钟

step6

6.收汁

step7

7.放盐翻炒均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ff51dours 上传,更新时间: 2013-01-08
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