肉丝虫草花烩韭苔
虫草花,又称虫草菌,虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.虫草花用水浸泡二十分钟,沥去水。
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2.韭苔洗净切段。
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3.肉丝用料酒,盐和淀粉拌匀,锅加热放油,将肉丝滑散盛出。
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4.锅再加少许油,放入虫草花炒一下,再加入韭苔,放盐和少许生抽炒匀。
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5.加入肉丝,炒匀后加鸡精。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:SergioSomme 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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