肉丝虫草花烩韭苔的做法
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肉丝虫草花烩韭苔

虫草花,又称虫草菌,虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 虫草花

    40g
  • 韭苔

    300g
  • 猪肉

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.虫草花用水浸泡二十分钟,沥去水。

step2

2.韭苔洗净切段。

step3

3.肉丝用料酒,盐和淀粉拌匀,锅加热放油,将肉丝滑散盛出。

step4

4.锅再加少许油,放入虫草花炒一下,再加入韭苔,放盐和少许生抽炒匀。

step5

5.加入肉丝,炒匀后加鸡精。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SergioSomme 上传,更新时间: 2013-01-08

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