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蛤蜊炒豆腐的做法

蛤蜊炒豆腐的做法
ReaganBraun11652浏览

蛤蜊炒豆腐

蛤蜊肉质鲜美无比，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪. 这道菜加上豆腐一起煮,更添加了植物

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蛤蜊

    10个

  • 内酯豆腐

    1盒
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 干辣椒

    少量

  • 葱

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.蛤蜊肉

step2

2.豆腐倒出来,切几刀,沥去水份

step3

3.锅中放少许油,烧热,加入豆腐煎3-5分钟.

step4

4.放入蛤蜊肉,葱,干辣椒,料酒,生抽,盐等调味,

step5

5.小火煮5分钟左右即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ReaganBraun 上传,更新时间: 2013-01-08
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