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虫草花排骨粥的做法

虫草花排骨粥的做法
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虫草花排骨粥

虫草花含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。其性质平和，不寒不燥，对于多数人都可以放心食用。常吃能起到提高身体抵抗力的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    120g

  • 虫草花

    8g

  • 大米

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.大米洗好放入煲里，注入适量清水

step2

2.排骨切中段，肉与骨头分离

step3

3.把骨头洗好的大米一起放煲里，大火烧开

step4

4.虫草花，用清水轻轻冲洗一下

step5

5.与瘦肉一起剁碎

step6

6.这时排骨粥已经开始变得浓白

step7

7.加入剁碎的虫草花肉泥，大火烧开后转中火煲大概40分钟

step8

8.最后加入适量食盐即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：damu0120 上传,更新时间: 2013-01-08
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