冬草鳄鱼干炖瘦肉汤
冬草,即虫草花!我用的是新会虫草花,质量和味道都不错! 鳄鱼干是上次去香港买的,说是泰国产;它对治咳嗽哮喘,有一定的食疗作用!加入无花果,川贝,南北杏,新会陈皮
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.猪腱子肉洗净,切适量大小块;姜切片;
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2.陈皮,南北杏,无花果,川贝等,用清水洗净备用;
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3.鳄鱼干用清水过一下即可,先浸泡着备用;
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4.把切好的姜和肉冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干备用;
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5.虫草花用清水过一下,然后加入开水泡5分钟左右;
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6.把焯好的肉连同姜片放入炖盅,然后加入鳄鱼干;
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7.加入2备好的各式汤料,以及虫草花(泡的水一同倒入)
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8.然后注入开水至炖盅的七八分满;约1.5L左右,看饮用人数而定,但也不要太多了,以免味道不够!
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9.按电子炖盅的说明,在外围也加入开水至最高水位线,盖好盖子,通上电,炖约3小时左右;
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10.三个小时后,汤色红润,食材都出味了!可以适量加少许盐调味,当然喝原味的更好啊!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ewf1x945 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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