枸杞莲子蒸甲鱼
前阵子搬家整理东西搞得自己疲惫不堪,总是感觉头昏胀和肩背酸。怎么调理一下自己?想来想去还是没有去看医生,而是选择了食补。买了一个冷江鳖,好在天气还是春寒时节。鳖
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.冷江鳖一个,660g,所谓斤鸡马蹄鳖,可是买不到更小的了。
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2.甲鱼先去除内脏冲洗干净,再用滚水冲淋。
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3.撕去背、颈、爪、裙边上的一层薄薄糙衣。
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4.还有去除甲鱼嘴巴里的“牙托”(其实没牙的,我叫不出其名),上下两个。就是手上两个燕尾装的东西。
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5.洗净葱姜,抓一小把莲子备用。
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6.枸杞用水略泡,不泡也行。
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7.切取葱根和生姜适量。
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8.甲鱼放入盘子中,掀起甲鱼盖,将葱姜和莲子均匀地摆放在甲鱼腹内。
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9.盖好甲鱼盖,淋上适量的绍兴黄酒。
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10.这次尝试用电压力锅蒸,内锅里加入三分之一的冷水。
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11.放好蒸架,将盘子放进去。
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12.再加少许的水,低于裙边。
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13.盖上压力锅的盖,调整好气阀。
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14.接通电源,按下炆炖键,不管它了。
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15.25分钟后(炆炖的默认时间),打开气阀开盖见甲鱼被炖得非常酥烂了。取出后,配以生抽和醋做蘸料,趁热食用,味道不错。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:PRVFranches 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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