蛤蜊炖蛋
蛤蜊,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种,广东人一般称其花甲,肉质鲜美,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊高蛋白低脂肪,还富含铁、钙、磷、碘、维
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2-3小时,使其将泥沙吐尽
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2.部分原料及调味料集合:鸡蛋,油,生抽
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3.鸡蛋去壳,加少许盐,盐可使蛋清和蛋黄更好地融合
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4.用筷子快速搅打蛋液
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5.煮蛤蜊的调料:白酒,姜切成片,葱白切成段(葱花另切备用)
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6.锅内煮水,倒入以上调料
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7.待水煮沸时倒入,洗净的蛤蜊
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8.水再次沸腾后,见到蛤蜊壳都打开后可关火
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9.捞起蛤蜊再次用流水冲洗,以保证蛤蜊肉内无泥沙
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10.煮蛤蜊的水倒出半碗待冷却
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11.冷却至微温的蛤蜊水倒入步骤4的蛋液中,蛤蜊水与蛋液的比例可在1:1—2:1 之间
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12.滴少许油,再次用筷子沿一个方向搅拌均匀
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13.将蛤蜊均匀摆在盘中,将蛋液倒入盘里
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14.大锅内烧水至沸腾时,将盘子放置蒸架
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15.盖上锅盖大火蒸3~5分钟,待蛋液凝固不流动即可关火
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16.取出盘子,滴少许生抽
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17.趁热撒上葱花即可食用
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:arictrpks 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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