西红柿烧茄子的做法
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西红柿烧茄子

继续发减肥菜!夏天马上就到了,再不努力就要徒伤悲了。 这道菜我只用了一点点油,就把茄子的口感烧的很好,完全不需要油炸。热量非常的低,大口的吃吧!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西红柿

    300g
  • 茄子

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备两个西红柿和一个茄子。茄子也应该用两个,我家只剩一个了。

step2

2.茄子切比手指稍粗的条。切葱花、姜丝和蒜末。

step3

3.锅中放半汤匙油,将茄子放入,慢慢炒软。

step4

4.西红柿去皮切小块。

step5

5.锅中放一汤匙油,炒香姜丝和葱花。

step6

6.放入西红柿块,加酱油、糖、盐炒成糊状。

step7

7.放入茄子炒一分钟,出锅前撒蒜末即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ybbb0695170 上传,更新时间: 2013-01-08

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