甘笋木耳炒虾仁
这两年,和夫君大量吃碱性食物,而酸性食物相对减少,有益身心的健康。木耳每周比吃三四次,而胡萝卜也是餐桌的常客。
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.食材:胡萝卜、干木耳和虾仁。
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2.木耳泡发,择洗干净。
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3.胡萝卜择洗干净,去皮,切片。
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4.胡萝卜和木耳焯烫一下。
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5.虾仁洗净,放入碗中,加入适量的食盐腌制一会。
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6.准备芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、粟米粉、芝麻油和清水拌匀)。
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7.热锅,倒入适量的橄榄油。
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8.放入虾仁,煸炒变色。
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9.放入胡萝卜和木耳,炒匀。
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10.倒入芡汁,煸炒收汁。
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11.熄火盛出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rocqoa2998 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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