鱼头豆腐
鱼头豆腐。是一道非常美味的菜肴,咸香非常适合老人儿童食用。鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.将鱼清理干净剁去鱼头,将鱼头从中间抛开。
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2.豆腐。
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3.葱姜蒜
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4.取一个碗准备调料汁,碗里放入盐、料酒、白糖、酱油、醋、葱姜蒜、大料、甜面酱备用。
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5.锅里面放入油,至七成热时,将鱼头正面下锅煎黄。鱼煎制好了锅里留底油再放入鱼、料汁再加入适量的水熬制。
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6.鱼5分熟了加入豆腐。
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7.大火烧等汤汁少了鱼也熟了。
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8.熬制的鱼头豆腐就好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:IsabelleFqz 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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