上班族便当
莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦、高温干旱苦味浓,能增强胃液、刺激消化、增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.瘦肉切成小丁(我对肉不了解,所以没办法说是哪里的肉好吃- -,我觉得都一样的额)
-

2.食材—土豆一个削皮,青莴苣头一个削皮(青的莴苣特别清香),尖椒两根(姜忘了)切片
-

3.肉里放少量淀粉和均匀
-

4.莴苣、土豆、尖椒都切小丁
-

5.锅里座油,倒入肉丁翻炒
-

6.水要干了,差不多就放少量豆瓣酱、少量酱油、姜片、尖椒、白砂糖少许
-

7.翻炒均匀,煸炒出香味。加入少量水中火闷煮3分钟,放适量盐
-

8.把土豆和莴苣倒入锅里,焖煮熟就可以了,起锅的时候放少量味精调味
-

9.做好了就装在便当盒里面,剩下的就吃了吧
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tmvzutwgpz 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号