冰爽绿豆沙的做法
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冰爽绿豆沙

绿豆夏季最平民化的解暑食材,几乎家家都少不了它。 绿豆有很好的清热解毒消肿的作用,还有良好的利尿祛湿的作用,对于夏天野外作业的人群,每天一碗绿豆汤也是很好的选择

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 绿豆

    50g
  • 辅料:
  • 炼乳

    30g
  • 蜂蜜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆煮成绿豆汤放入冰箱冷藏。

step2

2.冷藏过的绿豆汤连绿豆和汤一起盛入搅拌杯中。

step3

3.加入炼乳。

step4

4.加入蜂蜜。

step5

5.搅打细腻成为绿豆沙。

step6

6.倒入杯中即可饮用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:PeggyParr 上传,更新时间: 2013-01-08

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