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紫薯冰激凌奶昔的做法

紫薯冰激凌奶昔的做法
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紫薯冰激凌奶昔

紫薯中含有丰富的蛋白质、维生素和天然矿物质元素，其中以硒含量最为丰富。关于硒的研究较多，现在普遍认为硒能通过组成抗氧化酶和螯合重金属两个特性，在体内起到抗氧化，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫薯

    100g

  • 辅料：

  • 冰淇淋

    适量

  • 纯牛奶

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才；紫薯一个，鲜牛奶1盒，冰激凌1盒

step2

2.紫薯洗净去皮，切小块，隔水蒸熟

step3

3.冷却

step4

4.把牛奶放入搅拌机

step5

5.放入紫薯

step6

6.放入冰激凌

step7

7.搅拌40秒

step8

8.装盘即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kelinem2sz 上传,更新时间: 2013-01-08
冰品奶香10分钟内冻秋季下午茶全菜系1-2人

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