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南瓜酸奶浓汤的做法

南瓜酸奶浓汤的做法
virginiao9p7026浏览

南瓜酸奶浓汤

一说到南瓜浓汤，土豆浓汤，往往让人想到的是西餐的汤，但是换个配方，换个口味，做成中式的浓汤，香甜味美，反倒更适合国人的口味。试试这个配方的汤吧！

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜一截

step2

2.蒸熟

step3

3.南瓜肉挖出来，皮不要，肉放入豆浆机中

step4

4.酸奶倒入

step5

5.烤熟的花生倒入

step6

6.全部倒入豆浆机后开启果蔬冷饮档（即单独搅拌功能）

step7

7.搅拌完成后即成浓浓的南瓜花生浓汤

step8

8.把浓汤盛入碗中，撒上一点熟芝麻

step9

9.为了儿子早餐能更快捷的把水果吃下去，我把火龙果给他挖到了碗中，这样一碗即有坚果，又有奶，还有果蔬的香甜浓汤就完成了，而且没有一点点糖，健康又美味

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：virginiao9p 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐饮品瘦身明目润肠通便养胃增肥痛风骨质疏松原味

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