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黑芝麻豆浆[首发]的做法

黑芝麻豆浆[首发]的做法
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黑芝麻豆浆[首发]

怀孕期间，容易便秘，而且有胎毒，更需要补钙；、 所以我就经常喝这个黑芝麻豆浆，黑芝麻可以滑脏，去胎毒，黄豆蛋白质丰富还补钙，真是好好哦！

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄豆

    40g

  • 黑芝麻

    30g
  • 辅料：

  • 蜂蜜

    适量

  • 糙米

    适量

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好黑芝麻和黄豆，以及糙米，洗净沥干水；

step2

2.把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水；

step3

3.按上“豆浆”键，约十分钟左右，黑芝麻豆浆就做好了，喝时可以加糖或者蜂蜜！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qazc2473 上传,更新时间: 2013-01-08
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