大米豆浆
对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品。豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.黄豆提前浸泡2小时。
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3.大米用水淘洗三遍。
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4.将豆浆机中加入水,不要超过水位线,加入大米和黄豆。
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5.将豆浆机的滤网装好,这一步不能少,否则打出来的豆浆不细。
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6.按下全豆豆浆的功能键即可,豆浆打好后会发出提示声音。
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7.可以搭配主食或零食饮用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ita81g1zmd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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