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五谷豆浆的做法

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五谷豆浆

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

1.材料：红豆，黄豆，黑豆，绿豆，花生米，提前浸泡5--6个小时，我一般都是头天晚上泡，（花生米不用提前泡）

2.将清洗好的豆子放入豆浆机中，放入适量的水。

3.然后盖上盖子，按五谷豆浆键子。

4.豆浆到时间的时候会自动提示，然后将豆渣过滤，过滤好的五谷豆浆就可以喝了，在配上好吃的大包子，一顿营养健康的早餐就完成了。