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红豆薏米绿豆饮的做法

红豆薏米绿豆饮的做法
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红豆薏米绿豆饮

天气越来越热，最近很多地方雨水也多，气温闷热潮湿，很多不适应的人就会“上火”，体内的湿气也很重，出现：牙龈肿胀、口角烂、长痘痘，咽干痛眼发红等上火症状，还有肌肉

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红豆

    100g

  • 绿豆

    100g

  • 薏仁

    50g

  • 辅料：

  • 冰糖

    1把

  • 清水

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.红豆、绿豆、薏仁各三等分

step2

2.用清水洗干净

step3

3.倒入高压锅内，加入足够的清水

step4

4.上汽后小火煮20分钟，就好了

step5

5.趁热放一把冰糖使其溶化，放凉后汤当茶饮，都当主食配菜吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mschktozzz 上传,更新时间: 2013-01-08
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