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芒果汁的做法

芒果汁的做法
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芒果汁

芒果具有丰富的营养价值，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芒果

    400g

  • 辅料：

  • 凉开水

    600ml

  • 冰糖粉

    15g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好原材料

step2

2.芒果竖着划数刀，一直划到底

step3

3.将皮去掉

step4

4.用水果刀取下芒果肉

step5

5.放入榨汁机里打成芒果泥

step6

6.将芒果泥倒入凉白开里，加入冰糖粉搅拌均匀

step7

7.放入冰箱冷藏半小时后饮用效果更佳，也可直接饮用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tivvdwapu 上传,更新时间: 2013-01-08
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