香浓紫薯汁的做法
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香浓紫薯汁

紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。 单就紫薯的口

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 紫薯

    200g
  • 辅料:
  • 大米

    50g
  • 10g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯去皮洗净切成小丁;

step2

2.大米用热水浸泡10分钟备用;

step3

3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;

step4

4.加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,

step5

5.豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Porfirio938 上传,更新时间: 2013-01-08

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