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滋阴茶的做法

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滋阴茶

最近几天，就连我们黑龙江的天也像下火了一样，出门就连打伞，身上也像火烤一样，烈日炎炎，最紧要的问题就是要解暑、降暑，而这根本就是中医说的滋阴。滋阴不能盲目选择凉

1.称好10克干薄荷。

2.将其放入煎壶中。

3.放入三碗水，每碗大概330ml。

4.盖上盖，调好时间，将三碗水煎成一碗水，大概45分钟，文火慢煎。

5.煎好后，关火，打开盖子。

6.准备适量菊花，菊花的量根据个人的身体状况来定。

7.趁热放入壶中。

8.让其在水中泡制。

9.盖上盖子，用锅的余温将菊花的功效与味道慢慢趁入到水中。

10.泡到菊花软烂，变棕色即可。

11.我的壶嘴带过滤功能，如果您的没有的话，要用一个筛子将固体渣子过滤掉。

12.倒入茶杯后，晾凉服用。