南瓜奶昔的做法
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南瓜奶昔

南瓜是粗纤维食品,能促进肠道蠕动,健胃。用南瓜做成奶昔,味道不错哦。既好吃又养胃,还等什么呢,呵呵

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    300g
  • 辅料:
  • 牛奶

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 蜂蜜

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜洗净去皮,去瓤。

step2

2.南瓜切片,摆盘。

step3

3.锅里加适量水,把切好的南瓜片放上去蒸熟。

step4

4.蒸好的南瓜拿出来放凉备用。

step5

5.把放凉了的熟南瓜倒进料理机,加入适量的牛奶,糖和蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fgduy6f8 上传,更新时间: 2013-01-08

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