红枣藕茶的做法
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红枣藕茶

又到了喝藕茶的时候了,春天特别的干燥,喝点藕茶可以润肺滋阴。藕中有丰富的铁,还是缺铁性贫血患者的食疗佳品呢。所以我最近经常的喝,还可以补铁。 但是不要天天喝哦。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 红枣

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.1.取一根藕,去两头,洗净;

step2

2.2.去皮;

step3

3.3.切成一粒一粒;

step4

4.4.将清水、藕粒放入砂锅中炖,炖出一点藕色,放入枣;

step5

5.5.放入冰糖;

step6

6.6.盖上盖子炖10来分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zisbhxddy 上传,更新时间: 2013-01-08

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