脆嫩鱼丁
今年看到超市卖的南湾鱼块不错,就买了几块。南湾鱼是我们河南信阳的南湾水库的特产,这种鱼肉质鲜美,在我们这里很受欢迎。我挑了几块肉厚的,准备做个鱼丁沙拉。经过油炸
食材配方 繁体
- 主料:
南湾鱼块
600g- 辅料:
油
适量蛋清
适量面粉
适量玉米淀粉
适量沙拉酱
适量香芹
适量西红柿
适量
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.今天是懒人做法,直接买了腌制好的鱼块
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2.把肉厚的部分切下来,切的时候注意躲开鱼刺
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3.切下来的鱼肉
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4.切成丁
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5.玉米淀粉和面粉按2:1的比例放入碗中,加一个蛋清
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6.加适量的水搅拌成炸鱼的糊
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7.鱼丁裹上面糊
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8.7成热的油温入锅炸至变色,然后毅然是7成热的油温,复炸半分钟。油温一定要高,这样鱼肉不会流失太多水分,达到外酥里嫩的效果。油温低的话,炸出来的鱼肉就不够鲜嫩啦。
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9.炸好的鱼丁备用
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10.取适量的沙拉酱,香芹切碎,西红柿肉切碎放入沙拉酱中,西红柿要去皮去籽只要肉,这样能保证酱料的口感和浓稠度。
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11.搅拌均匀成为复合沙拉酱
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12.炸好的鱼和酱汁一起上桌,吃的时候沾食即可。也可以把酱和鱼丁拌均匀上桌,但沾食更能保持鱼丁表面的酥脆口感
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AdrianaGrof 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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