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什锦海鲜沙拉的做法

什锦海鲜沙拉的做法
MagdaYang5474浏览

什锦海鲜沙拉

受到儿子的肯定后，继续巴玛火腿之旅。巴玛火腿是发酵食品。未经加热即食用的发酵 食品，含有大量益生菌，能保持肠道内各种微生物之间的菌群平衡，所以巴玛火腿亦可配上时

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 火腿片

    40g

  • 辅料：

  • 沙拉酱

    适量

  • 圣女果

    适量

  • 土豆

    适量

  • 海虹

    适量

  • 芦笋

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.小西红柿用淡盐水洗净对半切开

step2

2.烧开水将洗净的芦笋放入焯烫捞出浸泡在冷开水中待用（焯烫时候放点油和盐,成品色泽更好）

step3

3.利用刚才烧开的水放点姜片、葱白和料酒，将活虾放入烫至刚变色就捞出去壳

step4

4.洗净锅，将贻贝放入盖盖，片刻就熟，然后捞出

step5

5.土豆去皮切丁蒸熟

step6

6.将以上处理好的材料放入碗内

step7

7.取巴玛火腿，撕成小块一起放入

step8

8.最后加点沙拉酱，拌拌就可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MagdaYang 上传,更新时间: 2013-01-08
保湿拌沙拉鲜香

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