所属分类：家常菜>菜谱大全 >

番茄牛油果沙拉的做法

番茄牛油果沙拉的做法
RudolfChaff5880浏览

番茄牛油果沙拉

很简单漂亮的沙拉，牛油果营养价值高，保健作用好，世界油梨种植面积和产量增长很快。牛油果、樟梨等，为樟科，油梨属的常绿果树。鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 番茄

    150g

  • 辅料：

  • 牛油果

    适量

  • 盐

    适量

  • 胡椒

    适量

  • 橄榄油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.番茄烫一下去皮

step2

2.切小块待用

step3

3.牛油果买时要选色深的，轻轻压一下，压得动的

step4

4.中间转着切开

step5

5.用勺子挖出来，呵呵，我得勺子正好合用大小

step6

6.这是去皮的牛油果

step7

7.切和番茄一样大小的块

step8

8.壳子可以用来当盘子，呵呵

step9

9.然后和番茄放在一起，加盐和胡椒、橄榄油，拌一下就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RudolfChaff 上传,更新时间: 2013-01-08
美容聚会快手菜沙拉

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看